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Una herramienta para el desarrollo y gestión emocional de tu hijo/a muy útil es la “Teoría de los mil escalones”, que consiste precisamente en llegar a la cima cumpliendo objetivo a objetivo. Para definir cada objetivo, lo ideal es utilizar el método SMART, es decir, el objetivo debe ser:
La herramienta “Posponer la ira” sigue los siguientes pasos: Apuntar en caliente acciones, gestos o comentarios del entrenador que te parezcan mal; Analizar en frío esas anotaciones; Observar y verificar si se repiten; Comunicar, hablar con el entrenador/a; y dialogar de forma tranquila y con objetividad para lograr que lo encaje mejor y que pueda actuar de una manera más natural.
Los mensajes que se lanzan desde la grada, es apropiado y necesario que se orienten hacia la actitud y el esfuerzo de los jugadores, y no sean directrices tácticas.
¿Qué valores, actitudes y hábitos de los siguientes van dejando huella en los más pequeños?
La técnica de solución de problemas consiste en:
¿Cuál de las siguientes técnicas puedes utilizar para decir “no” y establecer así límites con tu hijo/a?
¿Cuál de las siguientes es una faceta importante a trabajar en el niño/a a partir de la etapa Benjamín (9-10 años)?
Para ajustar las expectativas y centrarte en el proceso, puedes utilizar la herramienta DAFO que se compone de:
Si tu hijo/a se frustra ante un fallo, puedes utilizar la técnica de la “palabra clave”.
En el Diálogo Interior que dificultades suceden entren el Yo1 y el Yo2.